Правила приема витамина д

Инструкция по применению витамина Д: важные правила и предосторожности

Витамин Д известен в первую очередь тем, что регулирует усвоение кальция и фосфора в организме. А значит, именно с его участием происходит формирование скелета у детей, поддержка костной и хрящевой ткани у взрослых, нормализация обменных процессов в костях у пожилых людей. Он же — главный защитник детей от рахита, и инструкция по применению витамина Д обычно хорошо знакома многим родителям, чьи дети рождаются зимой, когда витамина катастрофически не хватает.

Витамин Д бывает нескольких типов, самые распространенные из которых – Д2 и Д3. Первый человек получает только с пищей, а второй попадает в организм как с пищей, так и вырабатывается в коже под действием солнечного света. Причем вырабатываемый организмом Д3 у детей покрывает до 95% потребности, поскольку в материнском молоке его содержание крайне низко, а продукты с витамином Д2 ребенок употреблять ещё не умеет.

Из-за того, что на улице зимой с раздетым ребенком гулять нельзя (ультрафиолет, необходимый для выработки витамина Д в коже, не проникает через одежду или сквозь стекла), у многих младенцев возникает дефицит витамина Д, который при длительном развитии перерастает в рахит.

Кроме того, витамин Д участвует во многих обменных реакциях в организме и ребенка, и взрослого человека, поэтому необходим организму всегда, даже без каких-либо признаков рахита (иными словами, не стоит думать, что это вещество нам нужно лишь при проблемах с усвоением кальция и фосфора, оно необходимо всегда).

Из-за большого количества показаний и случаев, при которых необходимо принимать витамин Д, инструкция по применению его часто оказывается необходимой самым разным людям, от детей до пожилых людей. Давайте ее подробнее рассмотрим далее.

Показания к применению: когда Д3 необходим

Витамин Д в большинстве случае назначается детям при рахите, замедленном развитии суставов и признаках гиповитаминоза. Также его применяют при следующих проблемах и заболеваниях:

  • болезни суставов
  • остеопороз и остеомаляция
  • переломы костей
  • недостаточное усвоение кальция и фосфора
  • воспаление костного мозга
  • красная волчанка
  • спазмофилия
  • тетания
  • хронический гастрит и энтерит
  • хронический панкреатит
  • туберкулез.

А также препараты витамина Д прописывают при некоторых родственных заболеваниях, например, энтероколите и гипопаратиреозе.

При всех выраженных заболеваниях назначать витамин Д должен только врач по результатам анализов и исследований. Самостоятельное назначение его при отсутствии симптомов гиповитаминоза допустимо только в профилактических дозах. Врач же должен объяснить, как принимать витамин Д в том или ином случае и с тем или иным препаратом.

Суточные нормы потребления и дозы при разных заболеваниях

Взрослому здоровому человеку нужно получать в сутки около 10 мкг витамина Д, причем неважно — Д2 или Д3. Если человек 5-6 часов в день находится на солнце с оголенным торсом, за это время в его организме вырабатывается такое количество витамина. В иных случаях витамин Д нужно получать с продуктами питания или специальными препаратами.

1 мкг витамина Д составляет примерно 40 международных единиц (МЕ), в которых принято выражать дозировки витамина. Соответственно, дневная норма составляет примерно 400 МЕ, хоть это значение и колеблется в зависимости от стандартов в разных странах. В этих количествах витамин Д следует принимать взрослым и детям для профилактики гиповитаминоза в зимний сезон или при очень строгой диете.

Для профилактики рахита новорожденным детям дают по 625 МЕ в сутки, а недоношенным — 1250 МЕ.

Новорожденному ребенку требуется в сутки 7,5 мкг (300 МЕ) витамина Д, причем уже в возрасте полугода потребность малыша в витамине достигает таковой для взрослого человека. Беременным женщинам и кормящим матерям требуется до 15 мкг витамина Д в сутки (600 МЕ). Каждая инструкция по применению витамина Д3 учитывает содержание активного вещества в конкретном препарате, и потому дозы употребления средства прописываются так, чтобы в конкретном случае больной получал необходимое ему количество витамина.

При лечении различных заболеваний дозы употребления витамина значительно увеличиваются:

  • для лечения рахита детям дают 1250-5000 МЕ в сутки на протяжении года
  • при терапии остеопороза — 1250-3125 МЕ
  • при остеомаляции — 1250-5000 МЕ
  • при гипокальциемии — 200000 МЕ 1 раз в неделю
  • при гипопаратиреозе — 10000-20000 МЕ в сутки.

Точная доза витамина назначается в зависимости от тяжести протекания болезни, возраста пациента и конкретного клинического случая. При этом витамин может назначаться как для приема вовнутрь (при нормальной работе пищеварительного тракта), так и для внутримышечного введения. В первом случае могут использоваться специальные препараты витамина Д для перорального введения, или раствор его в масле, во втором — только масляный раствор витамина Д, инструкция к которому несколько отличается от правил применения растворов для употребления вовнутрь.

Витамин Д содержится во всем известном рыбьем жире, печени трески, шпротах в масле, в говяжьих и свиных печени и почках, в некоторых растительных продуктах, собранных в природе грибах. По возможности именно из них следует черпать сам витамин, а препараты начинать употреблять только при явном недостатке этого вещества в рационе и нехватке солнечного света.

Правила применения разных препаратов витамина Д3

Сегодня существует несколько наиболее популярных и часто применяемых препаратов витамина Д3, инструкция по потреблению каждого из которых имеет свои особенности.

Аквадетрим – пожалуй, самый известный сегодня препарат благодаря тому, что его очень часто прописывают новорожденным детям. Одна капля средства содержит 600 МЕ и обеспечивает суточную потребность в витамине для взрослого человека или годовалого ребенка.

Для профилактики рахита детям назначают по одной капле в сутки. Перед употреблением её желательно растворить в ложке воды. Пьют витамин вне зависимости от приемов пищи.

Инструкция по применению «Витамина Д3» схожа с таковой для «Аквадетрима». При внутримышечном введении необходимую дозу вводят в бедро или ягодицы.

Параллельно с приемом необходимо контролировать уровень кальция в крови.

Этот препарат выпускается в капсулах с масляным раствором витамина. Альфа Д3 предназначен только для взрослых и детей старше 6 лет, способных проглотить капсулу, не разжевывая.

Препарат содержит не натуральный, а синтетический аналог витамина Д и используется в основном для борьбы с расстройствами работы эндокринной системы. Употребляется по 1-2 капсуле в день после еды, капсулу необходимо запивать большим количеством воды.

Препарат Кальций Д3 Никомед Форте представляет собой таблетки с лимонным, мятным или апельсиновым вкусом, в состав которых входит витамин Д3 (суточная норма в одной таблетке) и кальций.

Таблетки разжевываются или рассасываются во время или после еды. Применяются для детей старше 6 лет и взрослых по 1 таблетке в день.

Существует большое количество поливитаминных комплексов, в состав которых входит витамин Д. Однако их применение рационально только в качестве общей витаминной поддержки организма в витаминно-дефицитный сезон. Применение таких комплексов только как источника витамина Д недопустимо, поскольку может привести к переизбытку других веществ в организме и, как следствие — к различным побочным эффектам.

Побочные эффекты и меры предосторожности при применении витамина Д

Побочных эффектов у витамина Д достаточно много, однако проявляются они только при неправильном употреблении и индивидуальной непереносимости того или иного типа витамина. Среди таких эффектов можно отметить следующие:

  • головные боли, резкие перепады настроения, раздражительность
  • повышение артериального давления
  • мышечная слабость
  • тошнота и рвота.

При длительном превышении дозировок витамина Д возможно образование кальцификатов в разных органах.

Противопоказаниями к употреблению витамина Д являются:

  • туберкулез легких
  • гиперкальциемия
  • язвенная болезнь желудка
  • болезни почек и печени
  • болезни сердца.

У каждого препарата с витамином Д3 могут быть свои противопоказания, поэтому инструкцию по применению любого средства нужно внимательно изучать.

В любом случае, витамин Д даже при его востребованности организмом может не усваиваться из-за нарушений обмена веществ. Поэтому назначать его и контролировать применение должен только врач.

www.vitaminius.ru

Витамин D или эргокальциферол относится к группе жирорастворимых витаминов, образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей в тканях растений и животных из стеринов. Витамин растворяется в органических соединениях и жирах, но не обладает способностью растворяться в воде.

К витаминам группы D относятся:

  • Витамин D2 – эргокальциферол, полученный из дрожжей; его провитамином является эргостерин;
  • Витамин D3 – холекальциферол, выделенный из тканей животных; его провитамином считается 7-дегидрохолестерин;
  • Витамин D4 – 22, 23-дигидро-эргокальциферол;
  • Витамин D5, выделенный из масел пшеницы; ситокальциферол (24-этилхолекальциферол);
  • Витамин D6 – стигма-кальциферол (22-дигидроэтилкальциферол).

На сегодняшний день витамином D считаются два соединения – холекальциферол и эргокальциферол (D2 и D3). Активность препаратов на основе витамина выражается в МЕ – международных единицах.

1 МЕ содержит 0, 025 мкг витамина D в химически чистом виде.

Выработка витамина D в организме осуществляется из провитаминов, поступаемых в организм в готовом виде из продуктов или образующихся из холестерина под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Если кожа человека получает достаточное количество ультрафиолета, его потребность в витамине D компенсируется с лихвой. Тем не менее, содержится витамин D и в продуктах: яичном желтке, рыбьем жире, кисломолочных изделиях, однако, потребление одних пищевых источников не может гарантировать полного покрытия потребностей нашего организма в витамине D.

Витамин D в продуктах:

  • Сельдь (400-1500 МЕ/100 гр.);
  • Свиная печень (40-50 МЕ/100 гр.);
  • Говяжья печень (40-50 МЕ/100 гр.);
  • Сливочное масло (10-150 МЕ/100 гр.);
  • Яичный желток (50-400 МЕ/100 гр.).

Основная функция, выполняемая витамином,– обеспечение полноценного всасывания фосфора, кальция и магния, необходимых для нормального развития костной системы. Данное вещество способствует достаточному отложению кальция в дентине и костях, осуществляя профилактику появления остеопороза и рахита, препятствуя размягчению (остеомаляции) костей.

Роль витамина D защитой костей не ограничивается: он повышает иммунитет, предупреждает слабость мускулов, обеспечивает нормальную свертываемость крови и функционирование щитовидной железы. Улучшая минеральный обмен, витамин D принимает участие в восстановлении защитных оболочек, окружающих нервы, включаясь, таким образом, в состав комплексной терапии и профилактики рассеянного склероза.

Кроме того, витамин D эффективно регулирует сердцебиение и артериальное давление, в том числе, у беременных, препятствует росту раковых клеток. При наружном применении витамина D3 можно уменьшить характерную для псориаза выраженную чешуйчатость кожи.

Основным источником витамина D является солнце. Для полного удовлетворения потребности организма в витамине D достаточно 15-20 минут в день находиться под воздействием солнечного ультрафиолета– особенно в утренние и закатные часы. Тем не менее, зимний период времени, задымленность атмосферы и выраженный загар могут снижать выработку витамина в организме. То же самое можно сказать о пожилых людях, чей организм теряет способность синтезировать витамин D из провитаминов вдвое и о тех, кто предпочитает придерживаться различных диет и употребляет в пищу незначительное количество жиров.

Потребность в витамине D составляет:

  • У новорожденных доношенных детей – 500-700 МЕ/сутки;
  • У новорожденных массой тела менее 2500 г – 1000-1400 МЕ/сутки;
  • У детей от 5-12 лет – 400-500 МЕ/сутки;
  • У подростков – 500-600 МЕ/сутки;
  • У взрослых от 20-50 лет – 300-400 МЕ/сутки;
  • У беременных и кормящих женщин – 600-800 МЕ/сутки;
  • У пожилых людей – 600-800 МЕ/сутки.

Недостаток витамина D становится причиной остеомаляции и появления рахита – заболевания костной системы, характеризующейся нарушением образования костей. В более легких формах симптомы дефицита витамина D следующие:

  • Ощущение жжения в горле и во рту;
  • Снижение веса, потеря аппетита;
  • Ухудшение зрения;
  • Бессонница.
  • Недостаток витамина D (авитаминоз);
  • Остеопороз;
  • Остеомиелит;
  • Остеомаляция;
  • Переломы костей;
  • Гипофосфатемия, гипокальциемия;
  • Остеодистрофия почечного генеза;
  • Гипопаратиреоз, в том числе – осложненный остеомаляцией;
  • Красная волчанка;
  • Хронический гастрит;
  • Хронический энтерит;
  • Хронический панкреатит;
  • Энтероколит, осложненный остеопорозом;
  • Туберкулез.

Дополнительный прием витамина D целесообразен при кариесе и нарушениях в развитии зубов, псориазе, спазмофилии, поллинозах, геморрагическом диатезе, в постменопаузе, а также в целях повышения иммунных свойств организма. Прием витамина D целесообразен при беременности, протекающей в осенне-зимний период времени и лечении глюкокортикоидными препаратами.

Кроме того, профилактическое употребление витамина может потребоваться людям, проживающим и работающим за Полярным кругом, сотрудникам метрополитена, горнорабочим.

Применение неадекватных доз витамина D может привести к следующим состояниям:

  • Резкие головные, мышечные боли, боли в суставах;
  • Повышение АД;
  • Потеря аппетита, тошнота, рвота, слабость, нарушения стула;
  • Лихорадка, затрудненное дыхание, повышение пульса.

Хроническое отравление витамином D может вызвать такие симптомы как:

  • Появление остеопороза, деминерализация костей, рассасывание стромы;
  • Кальцификация сосудов и клапанов сердца;
  • Отложение солей кальция в кишечнике, легких, почках, приводящее к нарушениям в работе данных органов.

Прием витамина D одновременно с гиперлипидемическими средствами рекомендуется прекратить, так как препараты, понижающие уровень холестерина в крови способны нарушить его всасывание.

Препятствуют абсорбции витамина D и минеральные слабительные средства, стероидные гормоны, антациды, дифенин и барбитураты.

Прием витамина D снижает активность сердечных гликозидов, а значительные дозы витамина могут привести к дефициту железа в организме.

Полноценный метаболизм витамина D в печени невозможен при недостатке витамина E.

www.neboleem.net

Как следует правильно принимать витамины?

Принимать витамины или нет? Данный вопрос возникает тогда, когда человек чувствует постоянную усталость, упадок сил, сонливость. Недостаток полезных веществ может проявляться в увядающем цвете и состоянии кожи, постоянным выпадением волос и разрушении десен. Решая начать применение витаминных добавок необходимо знать определенные рекомендации относительно того, как правильно принимать витамины, чтобы не навредить еще больше своему организму. В данной статье будут рассмотрены основные правила приема различных витаминов и витаминных комплексов, а также, какова польза от их применения. Зная и используя эти постулаты можно подзарядить свой организм полезными микроэлементами, которые помогут вам всегда чувствовать себя бодро.

Переход на осенний и весенний сезон часто сопровождается сбоем в обмене веществ. В эти периоды снижается работоспособность и развиваются депрессивные состояния. В большинстве случаев это объясняется истощением организма и недостатком полезных элементов в организме. Специалисты называют такие недомогания гиповитаминозом.

Гиповитаминоз – это недостаточное количество полезных витаминов в организме человека, которое провоцирует ослабление иммунной системы, что приводит к обострению уже приобретенных заболеваний и приобретению новых, а зачастую, вирусных. Гиповитаминоз развивается на фоне недостатка употребления фруктов и овощей.

Специалисты в области витаминных добавок уверенны, что даже, если в рационе присутствует достаточное количество зелени, овощей и фруктов, это не гарантирует полноценное насыщение организма полезных витаминов и минералов.

Стоит учесть, что большое количество полезных свойств продуктов теряется во время выращивания урожая в теплицах, а также при транспортировке и хранении их в складских помещениях. Поэтому вывод напрашивает сам – необходимо регулярно проходить курс приема витаминов и витаминных добавок.

В ежедневном рационе каждого человека должны быть такие витамины:

  • Витамин С – содержится в крыжовнике, шиповнике, черная смородина.
  • Витамин В1 – содержится в гречке, овес.
  • Витамин В2 – содержится в в говяжьей печени, а также молочных продуктах и яйцах.
  • Витамин А – содержится в курином желтке и зеленом горошке.
  • Витамин Е – содержится в овсяной крупе и ржаном хлебе.
  • Витамин D – содержится в горбуше и курином желтке.

Для грамотного определения количества витаминов и минералов в организме необходимо пройти специальные анализы. Результаты покажут, в каких добавках вы больше всего нуждаетесь, и врач сможет приписать вам правильный курс приема полезных добавок.

Для того чтобы получить максимальную пользу от витаминов необходимо знать основные правила, как правильно их принимать. Важно помнить, что некоторые витаминные добавки могут конфликтовать друг с другом, то есть одновременный прием одних витаминов может подавлять действие других в организме.

  1. Многие витаминные комплексы содержат в себе полезные минералы. Во время всасывания и попадания в кровь они могут взаимодействовать между собой. По последним исследованиям медицинских ученых было обнаружено, что микроэлементы не способны подавлять усвоение и влияние витаминов. Поэтому можно без опаски покупать препараты с микродобавками. В отношении макроэлементов необходимо знать некоторые особенности их взаимодействия. К примеру, витамин С способствует отличному усвоению железа и хрома, употребление меди усиливает полезность железа. Прием витамина D улучшает обмен фосфора и кальция, а магний отлично будет всасываться за счет витамина В6. Витамин Е усиливает работу силена, а марганец хорошо взаимодействует с цинком, что положительно влияет на состояние клеток в организме.
  2. Рекомендуется употреблять витамины утром после приема пищи. Тогда в желудке не будет неприятных ощущений, таких как жжение и тошнота. Важно помнить, что большинство витаминных комплексов изготавливаются на основе яблочного уксуса. Также в них могут добавить растворители, красители и консерванты, которые могут не подходить вашему организму. Людям, страдающим язвой желудка и повышенной кислотностью, особенно нужно внимательно относиться к приему препаратов натощак.
  3. Запивать витамины можно только питьевой водой. Никогда не запивайте их соками, молоком, газировкой, кофе или чаем. Данные напитки могут препятствовать всасыванию полезных витаминных веществ. Также они могут подавлять их полезное влияние и препятствовать взаимодействию с другими минералами и кислотами.
  4. Следуйте инструкции по применению. Хотя большинство витаминных добавок принимают после еды, однако существуют такие, которые необходимо пить за 30 минут до или после еды. Если есть особые рекомендации, всегда придерживайтесь их. Никогда не пейте витамины в неподходящее время, так как пользы от этого может не быть.
  1. Никогда не принимайте витамины, если вы проходите курс лечения антибиотиками. Также очень осторожно отнеситесь к совмещению приема различных медикаментов и витаминных комплексов. Самым лучшим вариантом будет консультация с врачом-специалистом, который сможет назначить оптимальный курс совместной терапии.
  2. Не рекомендуется постоянно пить одни и те же витамины. Делайте перерывы между приемами витаминных комплексов протяженностью 2-3 недели. После такого «отдыха» начинайте пить курс витаминов с другим содержанием. Такая витаминная терапия хорошо подойдет как в лечебных, так и в профилактических целях.
  • Перед тем как начать принимать витамины важно внимательно ознакомиться с инструкцией. В ней подробно прочитайте раздел «Побочные эффекты», а также «Дозировка». Для людей, которые страдают от пищевой аллергии особенно важно обратить на дополнительные компоненты, используемые для приготовления таблетизированных витаминных комплексов. В способе применения витамины могут быть жевательные и не жевательные. Если витаминная добавка в капсулах, то ее категорически нельзя вскрывать или разжевывать, так как, попадая в ротовую полость, витамины и минералы могут потерять свою полезность.
  • Немаловажную роль играет суточная дозировка. Никогда не употребляйте больше нормы витаминно-минеральных таблеток. Передозировка может привести к аллергической реакции, а именно: сыпи на коже, головокружению, заторможенности и напуханию слизистой. В таком случае вы не поможете, а навредите своему организму.

По мнению специалистов, беременным женщинам важно не только правильно сбалансированное питание, но и грамотно назначенный курс приема специальных витаминных добавок. Для правильного формирования и развития внутриутробного младенца необходимо создать максимально здоровое для него «питание». В современной медицине особое внимание обращают на достаточное наличие таких витаминов в организме беременной, как цинк, белок, фолиевая кислота, медь. Для женщины, которая вынашивает свое чадо нужно регулярно пропивать курс витаминизации в профилактических целях.

Кроме полезности приема витаминов важно помнить об их обратной стороне. Передозировка принимаемых препаратов может привести к трагическим результатам. К примеру, избыток витамина А может привести к панкреатиту, желчнокаменной болезни и нарушениям в печени. При превышении нормы витамина С может прослеживаться избыточная кровоточивость. А при избытке витамина Е происходит нарушение работы тромбоцитов. Данные аномалии могут прослеживаться как у беременных женщин, так и впоследствии у новорожденного малыша. Следует отметить, что невозможно дать полную гарантию, что какие-то заболевания являются следствием передозировки того или иного витамина. Однако следить за их уровнем в организме необходимо.

Принимать или не принимать витамины?

Витамины положительно влияют на жизнедеятельность каждого человека и абсолютно необходимы для полноценной жизни.

Грамотное их применение витаминных комплексов поможет вам повысить жизненный тонус, увеличить активность и наслаждаться каждым прожитым днем.

Однако чтобы выбрать правильный курс витаминизации необходимо заранее проконсультироваться с врачом-специалистом.

Оптимальный витаминный курс – полдела. Необходимо придерживаться основных правил, как правильно принимать витамины. Вот некоторые из них:

  1. Грамотное сочетание минералов и витаминов для гармоничного взаимодействия.
  2. Принимать витамины после приема пищи.
  3. Запивать витамины только питьевой водой.
  4. Не принимать витамины с антибиотиками. Всегда консультироваться с лечащим врачом по поводу совместного употребления медикаментов и витаминов.
  5. Следуйте инструкции относительно формы приема и суточной дозировки.

Независимо от возраста и состояния здоровья каждый нуждается в сбалансированном витаминном рационе. В холодные сезоны организм требует витаминную поддержку. Если вы будете прислушиваться к своим потребностям и обеспечите себя нужными витаминами и минералами, ваше здоровье скажет вам спасибо. Детки смогут повысить успеваемость в школе, а взрослые смогут плодотворно трудиться на работе. Однако помните, что витаминные добавки могут быть насколько полезными, настолько и опасными. Поэтому будьте внимательны к приобретению любого препарата. Внимательно читайте инструкции и советуйтесь с профессиональными фармацевтами. Доброго вам здоровья!

vitamingid.ru

Чтобы витамины принесли пользу, необходимо знать их особенности. Если вам назначен витамин D3, будьте внимательны при его приеме. При передозировке этого препарата снижается аппетит, отмечается рвота и тошнота, плохой сон, раздражительность. Подобного не случится, если строго соблюдать правила приема этого витамина.

Витамины или поливитамины являются хорошим, а главное, эффективным способом поддержания здоровья детского организма. Если педиатр настоятельно рекомендует вашему чаду принимать витамины, то этому совету необходимо беспрекословно следовать.

Всем врачам и родителям знакома ситуация, когда зимой, а также весной дети становятся вялыми, неактивными, им часто хочется спать, они ничего не хотят кушать. Все это происходит лишь потому, что детскому организму не хватает витаминов. Не следует дожидаться гиповитаминоза – лучше всего заниматься его профилактикой. Не забывайте, что ребенок должен не только принимать все нужные лекарственные средства, но и хорошо и сбалансировано питаться. Тогда все ваши усилия не пройдут даром.

Чаще всего педиатры рекомендуют к применению витамин группы D3. Основной его задачей является укрепление тканей костей, поддержание здорового сердца, хорошего состояния сосудов. Этот препарат помогает также поддерживать организм в тонусе. Необходимое количество витамина можно получать путем нахождения на солнце. Однако следует помнить, что этим ни в коем случае нельзя злоупотреблять. Наряду с солнечным светом источником витаминов являются и натуральные продукты питания. Поэтому так важно составить правильный рацион питания, чтобы избежать авитаминоза, а также гиповитаминоза. Это крайние степени этого заболевания. Однако недостаток витаминов в организме в легкой степени наблюдается очень часто, особенно он усугубляется в период весны или осени. Все объясняется тем, что именно в эти периоды все овощи и фрукты содержат не такое большое количество полезных веществ. Поэтому не стоит удивляться, что различные салаты, соки из свежевыжатых фруктов не дают желаемого результата. Однако и из этой проблемы есть выход: необходимо разработать сбалансированный рацион, а также поддержать организм ребенка некоторыми витаминами.

Применяется внутрь или в/м с целью профилактики рахита — в дозе 5 мг (400 тыс. МЕ) один раз в шесть месяцев (это детям до 5 лет). Если кожа ребенка гиперемирована или он редко находится на солнце, то разовую дозу необходимо увеличить до 400 тыс. МЕ, вводят тоже один раз в полгода. Для лечения гипокальциемии, спазмофилии и рахита — 200 тыс. МЕ один раз в неделю на протяжении двух недель (вместе с препаратами Ca2+). Чтобы предупредить приступы тетании, разрешено до 1 млн МЕ/сут. При остеопорозе и остеомаляции – в дозе 200 тыс. МЕ каждые пятнадцать дней на протяжении трех месяцев.

Капли для приема внутрь (1 капля составляет 500 МЕ): детям грудного возраста для профилактики рахита доношенным, начиная с двух недель жизни – разрешено по 500 МЕ/сут ежедневно, а в особых случаях, к примеру, недоношенным детям – в дозе 1000 МЕ/сут. Доза 5000 МЕ назначается лишь при выраженных костных изменениях. Через 3 месяца после окончания первого курса дети из группы риска проходят повторный курс противорецидивного лечения в течение 3-4 недель по 2000-5000 МЕ/сут, за исключением летних месяцев. Грудным детям, которые страдают спазмофилией, разрешено по 5000 МЕ три раза в сутки. При этом нужен контроль концентрации Ca2+ в крови каждые шесть месяцев и в случае необходимости коррекция дозировки.

www.prodetey.ru

Без витамина Д, как и без многих других полезных веществ, организм ребенка не будет нормально функционировать. Поэтому принимать его нужно обязательно. Но как обеспечить норму потребления этого витамина для своего малыша? Ведь витамин Д не всегда поступает с грудным молоком, а многие другие продукты ребенку пока противопоказаны.

Не все так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главный источник витамина Д — солнце. Поэтому почаще гуляйте с ребенком, и тогда вы и ваш малыш не будете нуждаться в дополнительных поступлениях этого витамина. Если же ваш город не достаточно солнечный, придется принимать препараты витамина Д. Но обо всем по порядку. Расскажем сначала подробнее, зачем вашему малышу принимать витамин Д.

Роль витамина D в организме детей

Значение витамина Д огромно, так как он:

  • обеспечивает рост костей и мышц;
  • укрепляет иммунную систему;
  • принимает участие в накапливании кальция и фосфора в зубах и костях, благодаря чему они остаются крепкими и не ломаются.

Помните, что ваше здоровье не менее важно, чем здоровье ребенка. Поэтому следите за своим рационом также внимательно. Употребляйте в пищу продукты, богатые железом, кальцием, калием и другими веществами.

Не забывайте и о витамине D, для взрослых он тоже важен. Ведь вашему ребенку нужны здоровые родители, которые могли бы обеспечить его любовью и поддержкой не один десяток лет.

Сколько и как принимать витамин Д зависит от возраста ребенка. Обычно, чем меньше дети, тем в больших количествах витамина Д они нуждаются.

Как правило, новорожденный ребенок практически не обладает запасами витамина Д, особенно это относится к недоношенным детям. Восполнить его нехватку отчасти может грудное молоко, но и то при условии, что кормящая мама специально с этой целью сама принимает витамины. А учитывая, что получить достаточное количество витамина D3 можно только путем прямого попадания солнечных лучей на кожу, а новорожденным и недоношенным детям мамы вряд ли устраивают солнечные ванны, становится ясно, что дополнительный прием витамина просто необходим. Без него уже к трем месяцам у малыша появятся проявления рахита и снизится уровень кальция в крови. В любом случае решать, как и когда назначать ребенку витамин Д, должен педиатр. А задача родителей в этом вопросе – строго следовать указаниям врача.

Давать или не давать витамин Д грудничкам? Обычно этот вопрос вызывает много баталий, так как не все мамы уверены, что повальная профилактика рахита оправданна, а многие жалуются и на то, что прием синтетических препаратов вызывает аллергические реакции у малышей.

Наиболее правильно использовать рациональную профилактику. Во-первых, в летние месяцы ребенку, конечно же, достаточно солнечных лучей, при условии, что он гуляет на воздухе с открытым личиком, ручками и ножками. Осенью и зимой, когда солнца мало, витаминная терапия может потребоваться, но здесь надо учитывать определенные нюансы.

К примеру, если малыш на искусственном вскармливании, стопроцентно можно утверждать, что в смеси, которую он получает, уже содержится витамин Д. То же самое относится и к разнообразным прикормам в виде каш и пюре. Поэтому целесообразно проанализировать все источники солнечного витамина, которые попадают ребенку, сообщить о них врачу и вместе с ним принимать решение о необходимости профилактики рахита.

У детей нехватка витамина D встречается гораздо чаще, чем у взрослых. Особенно это относится к детям грудного возраста. Гиповитаминоз D у ребенка проявляется в виде такого заболевания, как рахит. При рахите страдают многие метаболические процессы, которые протекают не только в костях, но и в мышцах, а также нервных клетках. Поэтому у ребенка могут наблюдаться нарушения в опорно-двигательном аппарате, гипотония, судороги, возбудимость и задержка развития в целом.

Первыми признаками рахита у малыша являются раздражительность и плохой сон, потливость и облысение затылка, а также раздражение кожи из-за обильного потоотделения. Более серьезными клиническими проявлениями заболевания могут стать пониженный тонус мышц, изменения скелета, «лягушачий живот» и нарушения пищеварительного тракта.

Самыми распространенными препаратами витамина Д является Аквадетрим. Но если его в аптеках вашего города вдруг его не оказалось, можно заменить его Вигантолом или рыбьим жиром.

Детям витамин Д следует давать, строго следуя назначениям врача и инструкции по применению. Целесообразнее при этом выбрать водную форму препарата, так как в таком виде вещество менее токсично и лучше усваивается. Витамин Д ребенку желательно давать до полудня, чтобы в течение дня можно было понаблюдать за реакцией на лекарство.

Как давать витамин Д грудничкам?

Грудничкам обычно назначают капельки витамина Д. Ни в коем случае нельзя капать их сразу в рот малышу, в случае с ошибкой дозировки вы уже ничего не сможете исправить. Отмерьте нужное количество капель в чайную ложку, разбавьте совсем немного кипяченой водой и дайте ребенку.

Нам врач сказала, что витамин Д нужен круглый год, летом тоже, только дозу уменьшить. Я сначала удивилась, а потом почитала, что при нашей экологии и задымленности даже летом нужные лучи почти не достигают земли, задерживаются в атмосфере. Так что будем принимать аквадетрим и летом. Пьем его с месяца.

Водный раствор Аквадетрим содержит спирт. Хотя на упаковке написано, что это водный раствор. Спиртосодержащие лекарства запрещены детям до года.
Когда я сообщила об этом нашему педиатру и заведующей, они искренне удивились спирту в водном растворе. А ведь все поголовно его рекомендуют. Масляный раствор Вигантол не содержит спирта.

Странные у вас врачи, неужели не знают состав аквадетрима? Это действительно водный раствор витамина Д. Сам витамин жирорастворимый, и по специальным технологиям его разводят в воде. А бензиловый спирт как консервант, его там только следы. Детям можно с 1 месяца.
Вигантол — это масляный раствор. он плохо усваивается, для усвоения нужны ферменты, а у грудничков их еще мало или вообще нет.
Но какой конкретно давать — должны врачи решать. Мы пьем аквадетрим)

Пили Вигантол, получили начальную стадию рахита….не усваивается он нормально..

Нам масленый не пошел. Что пили,что нет. Зубки плохо вылазили. В итоге заменили на аквадетрим с 7 месяцев.Зубки стали нормально и равномерно вылазить,родничок стал зарастать.Жаль,что нам аквадетрим сразу не назначили и я сама о нем мало что слышала

А у нас и родничок затянулся, и вроде бы все ок…, но тревожит меня повышенная потливость и…, нам 6 мес, а до сих пор нету зубов(( в 7 мес пойдем к доктору, сдадим мочу!

Потливость — это не обязательно признак рахита, зубы вообще могут вылезать по-разному.
Но это не связано с профилактическим приемом аквадетрима, он все равно нужен.
Наталия, вы даете витамин Д и у вас такие проявления, или не даете?
Анализ сдать никогда не помешает, будете иметь информацию и врачу ее передадите.

у моей дочке и сына только в 10 месяцев зубки появились ! это индивидуально

Давала Винантол, у малыша снизился аппетит! Начала давать Аквадетрин, щечки сыпью начали покрываться, посоветуйте может быть есть ещё какие лекарства?

Лучше довериться проверенным известным брендам. По крайней мере, вы приобретете, действительно лучшие витамины для детей, и будете уверены, в их правильно сбалансированном составе. Мы берем Витамин Д (от CTS) на baby1care.

Я в начале, когда врач только выписала витамин Д, спрашивала у нее, какой лучше. Она посоветовала аквадетрим, на водной основе. Хорошая фирма, недорогой, обычно есть в аптеках.
У нас с ним никаких проблем нет)

давали по началу, сейчас почти год, не даем. Врач говорил давать, давали, но дело в том, что в смеси он и так есть, а переизбыток тоже не есть хорошо. Вот тут http://www.askmamas.ru/answers.php?qid=1622798 мнение других мам.

Юлия, какую вы смесь даете, что в ней много витамина Д? Мы даем НАН, там его немного. Да и вообще в смесях обычно 40-45МЕ витамина Д в 100мл готовой смеси. А надо ребенку в день примерно 500МЕ, то есть нужного количества он из смеси никогда не получит.
Врач должен рассчитать и сказать, сколько вам надо добавить этого витамина ежедневно. Мы даем по 1 капле аквадетрима, от этого переизбытка быть не может.

Грудное молоко обычно содержит не более 25 МЕ витамина Д в одном литре. Ребенок первого года жизни должен получать 200-400 МЕ этого витамина в сутки. Очевидно, что материнского молока будет не достаточно для решения этой задачи. Природа задумала, чтобы лишь небольшую часть своей потребности в витамине Д младенец удовлетворял за счет материнского молока.

Здравствуйте! Мне кажется у нас аллергия на акввдетрим. Мы не с месяца его принимаем, а с 2,5 где-то, сейчас нам 5,5. Сначалаа появилась сыпь на ножках, но не сильно, а потом начала увеличиваться, появилась и на ножках, и на щёчках. Подумали сначала на прикорм, но нет вроде бы… дополнительно ничего не даю к смеси. Конечно, может и от смеси, но мы ещё даём с 1месяца вместе с грудным молоком, в 4 месяца перестала кормить грудью. Сейчас хотим поменять смесь на нэнни на козьем молоке. Вопрос -если это на аквадетрим, то что в этом случае делать, совсем не давать витамин д?

А что врач говорит? Я слышала, что витамин Д иногда является как бы «провокатором» аллергии. Она накапливается, накапливается на что-то, а потом проявляется при получении витамина Д. Это как вариант.
Отказаться вообще от получения витамина Д для ребенка я бы побоялась, это может нехорошо сказаться на его дальнейшем здоровье.
Так что я советую вам идти двумя путями: искать хорошего врача (если вы недовольны своим) и искать причину высыпаний.

Здравствуйте девочки! Насчет Д3 водного раствора. Начала давать своему ребенку, пo совету врача, ему 6 лет, уже черeз 2 дня у негo начало крышу сносить, стал невминяемый. Почитала инструкцию и ужаснулась. Там сахароза! A у него диагноз СДВГ, всяческие красители подсладители, ароматизаторы категорически противопоказаны. Начала искать инфо. в итоге нашла следующее. Почитайте!
Кроме Вигантолa, еще нашла Девисол Дропс Д3 и Multi-tabs D-tipat D3. Это все больше внушает доверия, только нужно очень строго соблюдать дозировку.
«Я, как детская участковая медсестра считаю, что Вигантол является одной из лучших форм витaмина Д в каплях! Приведу сравнительную характеристику с Аквадетримом и объясню, почему же врачи так «любят» назначать Аквадетрим, а не Вигантол.»
http://irecommend.ru/content/ya-kak-detskaya-uchastkovaya-medsestra-schitayu-chto-vigantol-yavlyaetsya-odnoi-iz-luchshikh

Наташа,очень плохо, что у вас так с ребенком получилось. Но если у него СДВГ,то врач должен был это учесть, при этом заболевании есть какие-то ограничения. Почему начали давать только в 6 лет? Какие-то проблемы появились?
Я даю рабнку аквадетрим уже 3ий год, развитие нормальное, никаких побочных явлений. Начали давать именно с аквадетрима, а не с вигантола, потому что вигантол плохо усваивается у грудничков, у них еще нет ферментов для переработки масляного раствора.
А аквадентрим – это водный раствор, он перерабатывается и воспринимается малышами легче.

Здравствуйте! Невсегда зубы и витамин д взаимосвЯзаны, у нас зубы вылезли в 9месяцев.и ничего.это зависит ещё от генетики. Сейчас 2.2, все зубы по возрасту.

Дело было в начале зимы, врач тоже порекомендовала принимать ребенку витамин Д. Много чего прочитала про витамины, остановилась на Вигантолеттен, т.к. это немецкий аналог с отличной усваиваемостью организмом малыша. Подруга привезла из Германии, малыш принимает очень хорошо. Т.к. цены в интернете достаточно высокие (от 1000 рублей за 100 витаминок), привезла сама, если кому надо, заходите, цены ниже https://vk.com/de_vitamine

Здравствуйте, не покупайте Вы подделки или спиртовые формы витамина Д. Покупайте на на сайте iHERB, там следят за качеством выпускаемой продукции, нежели чем у нас, где всё разбавляют и выпускают пустышки, которые мы с Вами благополучно покупаем ;))) я даю своему ребёнку уже год витамины с этого сайта и ооооочень довольна их качеством! Рекомендую.

mirvitaminov.com